苦しい時、悲しい時、寂しい時

  今回は子育て中のママさんなら、何度も経験されているであろう「イライラ」について、お話をしようと思います。 あなたの心が軽くなれるような、イライラしても爆発しないで済むような、そんなお話です。イライラは心の中で起きていますから、スピリチュアル的なアプローチは本当に効果的なのです。 … [Read more...] about 子育てのイライラを和らげる5つのスピリチュアルステップ

人生をやり直したいと思う人は少なくないと思います。こんなはずじゃなかったとか、もう一度、あそこからやり直したいとか、いろいろあります。 でも、そう思うなら、今から始めたらいいのです。今の人生は自由自在に変えることができます。 今回はあなたの人生やり直しを応援する５つのメソッドをご紹介します！ … [Read more...] about いつでも人生は巻き返せる、あなたのやり直しを応援する５つのメソッド

ストレス社会と言われ既に数十年経ちました。相変わらずストレス溜まり放題の世の中です。でも、実は皆さんそれぞれ、自分に合うストレス解消方法を見つけ出しているようです。では、そんなみなさんの幸せな気持ちになれるストレス解消方法をご紹介します。 … [Read more...] about ストレスを解消して幸せになるメソッドベスト５

失恋の痛みは人それぞれ違います。そのショックから自暴自棄になったり人生が終わってしまったかのように感じたり、やり場のない辛さは簡単には癒えることはないでしょう。傷心は一般的には時間が癒してくれるといわれますが、もっと効率よく立ち直る方法はないかと思う人は多いはず。 また、失恋してしまった時は悲しみに浸ってばかりいないで一刻も早く立ち直り、新たな恋をスタートさせたいとも思うことでしょう。この記事では、失恋のショックから効率的に立ち直るためのテクニックを7つご紹介します。 … [Read more...] about 失恋から立ち直って幸せになる７つのテクニック

あなたは泣くことにどんなイメージを持っていますか?「泣く」「涙」などは悲しみや悲しさ、くやしさ、つらさなどを連想させることが多いかもしれません。そのため、大人になると泣くことを我慢してしまう場合も多くなるのではないでしょうか。 でも逆に感動した時や感激してうれしい時にも涙は出てくるもの。涙を流すこと・泣くことには非常に大きな「感情のデトックス効果」があります。 この記事では、感情をデトックスする後押しとなるような泣ける歌をランキング形式で５つご紹介しましょう。 … [Read more...] about 感情をデトックスしよう、泣ける歌ランキングベスト５