苦しい時、悲しい時、寂しい時

人は誰でも幸せになりたいと思うもの。そして、幸せになるためには、否定的ではダメで、消極的なのもダメ。つまりは、ネガティブな自分はどこかに吹き飛んでしまえばいいと思いがちですよね。 世の中にはポジィティブな思考や感情だけがもてはやされ、ネガティブ撲滅キャンペーンのような風潮が未だに続いています。 ですが、ポジィティブもネガティブも本当の意味を知れば、それらは人それぞれの感じ方であり、物事の受け取り方であること、つまりは、本来はポジィティブもネガティブも、同じものの一面であることが理解できるはずです。 … [Read more...] about ネガティブの意味を理解して、幸せを見つける5つのお話

イライラするのは誰だってイヤですよね。自分の感情をコントロールできなくなる不安もありますし、関係のない人に八つ当たりしてしまって、人間関係を悪くすることなども考えられます。 できることなら、イライラせずに日常を過ごせるようになりたい。もしそれが無理だとしても、イライラを解消する方法を知りたい人も多いでしょう。 そんな人のために7つのスピリチュアルステップをご用意しました。 … [Read more...] about イライラ解消のために心がけたい7つのステップ

結婚に夢を抱いている人ほど、実際に結婚してみてそのギャップに「こんなはずではなかった」と落胆するものです。そんな気持ちがどんどんと疲労感を蓄積させ結婚生活が嫌になってしまいます。 これは、育児も同じで、かわいい赤ちゃんというイメージだけで、育児の大変さを認識していないと、実際産まれてきたときに、育児ノイローゼにさえなりかねません。こんな状態になってしまうのは思考、つまり物をとらえる考え方に問題があるのです。 … [Read more...] about 結婚生活に疲れたという人の間違えた5つの思考パターン

ポジティブに生きれたら、どれだけ幸せになれるだろうか。そう、考えたことは誰しもあることだと思います。 確かに、ポジティブな感情は、前向きな気持ちや勇気を与えてくれるし、幸福感を感じさせやすくさせてくれます。 反対にネガティブな感情は、物事に否定的で、立ち止まり、現状把握を最優先することを余儀なくされますよね。 今回は、ついネガティブに傾けかけた気持ちをポジティブにする方法を7つ、ご紹介しましょう。 … [Read more...] about 自分に優しく賢い人になる！自分の意思でポジティブになる７つの方法

自分ではなんとかポジティブになりたいと思っているのに・・・いつの間にか暗いことを考えているネガティブ思考・・・直したいですよね。 でも、気づかないうちにマイナス方向へ進み出してしまうネガティブ思考は意識的な努力をしてもなかなか直せないもの・・・ 今回は強制的に思考をポジティブにする１０の技をお教えします！ … [Read more...] about あなたを優しく幸せへと導く10のネガティブ思考改善方法