ストレス

突如痒みが襲ってくる蕁麻疹・・・代表的なものはやはりアレルギー反応ですが、もちろんストレスが原因の蕁麻疹もあります。 でも、ストレス以外にも色々な原因があって、色々な可能性を考えないとなかなか治らないこともあります。 今回は蕁麻疹にもあなたが知らなかったたくさんの原因がある・・・それをお教えします。 … [Read more...] about 蕁麻疹はストレスだけじゃない？身体を知ってバランスを取り戻す５つのポイント

頭痛は辛いですよね。頭痛の辛さは痛さだけが辛いのではありません。 何もかもやる気が起きない、何もできなくなってしまうこともありますよね。 お医者様に相談しても、特定の病気が原因ではないと診断され、ストレスが悪さをして頭痛を引き起こしているのだろうと言われると、根本的な解決方法はないような気分になります。 そこで今回は、ストレス性の頭痛にお悩みの方に、少しでも辛さから解放されるための7つの方法をご紹介します。 … [Read more...] about ストレスからくる頭痛を和らげる7つの対処法

一言に便秘の原因と言っても色々な種類があります。腸に異常を起こし便秘になるものや、内科的な病気が原因で起こるもの、お薬の影響もありますよね。生活習慣やストレスが原因とされいる便秘もあります。 医学的な治療はお医者様にお任せするとして、色々試してみても一向に解決しない便秘持ちの人に、試してもらいたいスピリチュアルアプローチがあります。   … [Read more...] about 便秘の原因と5つのスピリチュアルアプローチ

ストレス・・・主に精神的なことが原因で体調にまで影響を与える苦しい状態ですが、どんな症状であれ睡眠が一番効果的であると言われています。 ストレスを認知している脳を一旦リセットできることが主な理由ですが、その睡眠の取り方がストレス緩和に大きな影響を与えるのです。 あなたの睡眠・・・大丈夫ですか？それがストレスの原因ではありませんか？ … [Read more...] about ストレスの症状を緩和するには睡眠が一番！５つのポイント

「ストレス」と聞くと、悪いイメージしか湧きませんが、本来は「身体に刺激を受ける」という意味なので、スポーツをしたり、夢を叶える努力をすることなども、達成感を味わうための行動における全てがストレスだと言えるのですね。 そんな、良い意味のストレスだけなら、人はストレスが原因で病気にもならないし、人間関係が億劫になることもないでしょう。 今回は、ストレスから心を上手に逃してあげる7つのスピリチュアルメゾットをご紹介しましょう。 … [Read more...] about ストレスを賢く付き合い発散する７つのスピリチュアルメソッド