苦しい時、悲しい時、寂しい時

ストレス社会と言われ既に数十年経ちました。相変わらずストレス溜まり放題の世の中です。でも、実は皆さんそれぞれ、自分に合うストレス解消方法を見つけ出しているようです。では、そんなみなさんの幸せな気持ちになれるストレス解消方法をご紹介します。 … [Read more...] about ストレスを解消して幸せになるメソッドベスト５

失恋の痛みは人それぞれ違います。そのショックから自暴自棄になったり人生が終わってしまったかのように感じたり、やり場のない辛さは簡単には癒えることはないでしょう。傷心は一般的には時間が癒してくれるといわれますが、もっと効率よく立ち直る方法はないかと思う人は多いはず。 また、失恋してしまった時は悲しみに浸ってばかりいないで一刻も早く立ち直り、新たな恋をスタートさせたいとも思うことでしょう。この記事では、失恋のショックから効率的に立ち直るためのテクニックを7つご紹介します。 … [Read more...] about 失恋から立ち直って幸せになる７つのテクニック

あなたは泣くことにどんなイメージを持っていますか?「泣く」「涙」などは悲しみや悲しさ、くやしさ、つらさなどを連想させることが多いかもしれません。そのため、大人になると泣くことを我慢してしまう場合も多くなるのではないでしょうか。 でも逆に感動した時や感激してうれしい時にも涙は出てくるもの。涙を流すこと・泣くことには非常に大きな「感情のデトックス効果」があります。 この記事では、感情をデトックスする後押しとなるような泣ける歌をランキング形式で５つご紹介しましょう。 … [Read more...] about 感情をデトックスしよう、泣ける歌ランキングベスト５

彼氏と別れた後って、何もかもがつまらないし、笑えないし・・・特に長くつき合ってからの別れは非常に厳しいですよね。今までの生活事態が、ひっくり返ってしまった感じで、仕事も学業も手につかないようになってしまいます。 でも、ある期間泣いたり、沈んだりして、吐き出してしまったら、次に進む努力をしませんか？ 今回はそんなあなたに送りたい、運気を上げるために７つの方法をお伝えします。 … [Read more...] about 彼氏と別れたあとで、運気を上げるためにすべき７つのこと

「何だか人生、疲れたなぁ…」そう感じる時はありますよね。そういう時は、一度立ち止まって心と身体を休ませましょうという潜在意識からのメッセージです。ですが立ち止まることに不安や罪悪感を抱いてしまい、なかなか休むことができないという人もいるでしょう。 それでも、休んで疲れを取ってあげると気持ちも軽く前向きになり出します。すると、目の前が開けるように感じ、人生がひとりでに好転していく行動がとれるような自分になれるのです。今回は、疲れたと感じているあなたに人生を好転させる方法を7つご紹介しましょう。心を軽くする参考にしてくださいね。 … [Read more...] about 疲れたら読んでほしい、人生を好転させる7つのメソッド