苦しい時、悲しい時、寂しい時

なぜ人は、不安になるのでしょう。それは、生きて行くために必要な防御本能だと思います。しかし、それが過剰に感じる場合はやっかいです。不安で寝れない・・・または不安が頭から離れない状態では、日常生活に支障が出てしまいます。 本当はといえば、不安のほとんどが妄想に過ぎないのです。不安のメカニズムを考えてみましょう。そうすれば「妄想だ」とわかってだいぶ楽になります。 … [Read more...] about 不安は妄想に過ぎない、心配事を解消する７つの方法

厄年というと、あまりいいイメージがありませんが、厄除けのお守りを正しく使って備えると意外となんでもないものです。今回は厄除けのお守りで厄年を乗り越える方法をご紹介します。 … [Read more...] about 厄除けのお守りを正しく扱う７つのポイント

「素敵な恋愛、してますか？」･･･なんだか、安っぽいキャッチコピーみたいになってしまいましたが、強行突破します(笑)さて、「恋愛依存症」と聞いて、どんなイメージをもたれますか？ 言葉を聞いたことはあると思います。 実は意外と恋愛依存症って多いもの・・・あなたはどうでしょうか？ … [Read more...] about 恋愛に依存してしまいやすい人の５つの特徴

トラウマとは、過去に受けた心理的な傷、いわば心の傷が後の人生にも影響をおよぼすことを言います。傷ついた過去のできごとにずっと苦しめられる“トラウマ”はとても辛いものです。 トラウマを克服したいと勇気を出しておられる方に、また周囲の方にも知っておいた方がいいと思われる方法を７つ記します。 … [Read more...] about 過去のトラウマを克服する７つの方法

『いっそこのまま消えてしまいたい』『もう何も考えたくない』あなたが生きることに失望してしまい、立ち上がる力をなくしてしまった時、どんなことを思いますか？ 「とにかく一人にして欲しい」ですか？「全てを振り切って消えてしまいたい」ですか？でも、あなたの心の曇りが晴れる可能性には必ず、「きっかけ」と「タイミング」があるのです。 … [Read more...] about 疲れた、消えたい・・・あなたを救い出す ７つのメソッド