幸せになるために

イライラするのは誰だってイヤですよね。自分の感情をコントロールできなくなる不安もありますし、関係のない人に八つ当たりしてしまって、人間関係を悪くすることなども考えられます。 できることなら、イライラせずに日常を過ごせるようになりたい。もしそれが無理だとしても、イライラを解消する方法を知りたい人も多いでしょう。 そんな人のために7つのスピリチュアルステップをご用意しました。 … [Read more...] about イライラ解消のために心がけたい7つのステップ

結婚に夢を抱いている人ほど、実際に結婚してみてそのギャップに「こんなはずではなかった」と落胆するものです。そんな気持ちがどんどんと疲労感を蓄積させ結婚生活が嫌になってしまいます。 これは、育児も同じで、かわいい赤ちゃんというイメージだけで、育児の大変さを認識していないと、実際産まれてきたときに、育児ノイローゼにさえなりかねません。こんな状態になってしまうのは思考、つまり物をとらえる考え方に問題があるのです。 … [Read more...] about 結婚生活に疲れたという人の間違えた5つの思考パターン

あなたはぐっすり眠れていますか？「あ～、だるい。寝ても寝足りない」「今日もクマができてる～、昨日はたくさん寝たのになぁ・・・」など、身に覚えはありませんか？ 睡眠と心身の不調には関係があると言われています。また、睡眠は長さではなく睡眠の質が重要だとも言われています。 実際に睡眠時間を削ると免疫や回復力が落ち、疲れがとれないので、体調を崩しやすくなります。 そして、睡眠にはそれ以外にも実は本当に大切な意味が・・・それをお教えします！ … [Read more...] about スピリチュアルから見た睡眠と睡眠の質5つのポイント

大昔、水面が映す「水鏡」が最初の鏡だといわれています。 波紋が広がれば、景色が揺らぐ。古来の人は自然とともに生きながら、目に映る全てのものに儚さを見ていたのかもしれません。 鏡の役割は時と場合により異なります。身だしなみを整えるため、運気を整えるため、ご神体として奉るため。 今回は鏡の役割や効果に着目して、日常生活で役立つ風水的な鏡の使い方をご紹介します。 … [Read more...] about 風水で鏡を上手く活用して毎日を安心安全にする５つのテクニック

今時のことですから、離婚歴の一つや二つ、あってもなくてもそんなに気にしなくても良いのかもしれません。現に日本の離婚率を見ると、結婚した夫婦の三分の一が離婚してしまうというデータがありますからね。 ですが、子供がいると、相手のことが嫌になったとしても、簡単に離婚すると決めかねる人も多いと思います。 離婚を避けられないとしたら、優先すべきは子どもの気持ちですよね。離婚する時に感じる子供の負担やストレス、あらゆる負の気持ちを和らげるためのポイントを掴んでおきましょう。 … [Read more...] about 親が離婚する時、子供の気持ちはどうケアする？5つのケアポイント